












|
 |


★ただ今、リニューアル計画を進行中です。新たなサーラスポーツにご期待ください。


新メニュー登場でさらに参加しやすくなりました!
コース |
成功プレゼント |
1番人気!脂肪バイバイ |
脂肪量1kg減ごとに商品券1,000円 |
筋肉UP |
筋肉量1kgアップごとに商品券1,000円 |
落ちろ体重 |
体重2kg減ごとに商品券1,000円 |
お腹ひっこめ |
ウエストマイナス1cm以上で商品券1,000円 |
二の腕シェイプ |
二の腕1cm減ごとに商品券1,000円 |
おいでやすサーラ |
来館5回毎に抽選でプレゼントのチャンス |
|
★会員の方ならどなたでもご参加いただけます。参加登録料は0円です。
★初回測定から2ヵ月後に結果測定を実施しプレゼントをお渡しします。
※商品券のお渡しは後日になります。
★再チャレンジも可能です。
★詳しくはスタッフまでお問合せください。
只今、お得な入会キャンペーン実施中! |
 |
★詳しい開催時間はこちら
【サービスプログラムタイムテーブル】

最新ウエイトマシン60台設置。有酸素マシン60台設置。振動ブルブルマシン&ジョーバなどのマシンも取り揃えています。
・ |
サーラではあなたの目的を達成するために、27種類の独自のオリジナルメニュー『トレーニングカルテ』の中から、あなたに合った最適なメニューをご紹介しています。 |
・ |
トレーニングジム内に、市内初の「女性専用トレーニングスペース」を設置しました。 |
・ |
サーラなら運動前後のストレッチ専用スペースもあります。トレーナーが定期的に指導しますので、初心者の方にも安心です。 |
|
 |
 |

●ランニング&ウォーキング ●クロストレーナー(有酸素) ●腹筋&ウエスト ●胸!バストアップ!
●簡単バイク ●リアデルトイド ●アダクション ●ロータリートルソー
●ローイング ●ペクトラルフライ ●ラットプルダウン ●シーテッドレッグカール etc
★フリーウエイトエリアも充実しており、初心者から上級者まで満足いただけます。

多種多様、年齢・男女問わず楽しめます。すべてのレッスンは、スタッフが丁寧に指導しますので、初めての方も安心!

●アロマリラックス
●各種ヨガ ●気軽にダンベル
●とことん腹筋 ●エアロビクス
●エアロ入門
●はじめてエアロ ●ズンバ ●バランスボール
●ボディパンプ ●ボディコンバット ●ボディアタック
●ステップ ●ヒップホップ
●フラダンス etc.
|
 |
 |
【サービスプログラムタイムテーブル】

サーラでは泳ぐ・歩く・動く・リラクゼーションのプールプログラムが満載。初心者の方から上級者の方まで楽しめます。
従来の塩素消毒に比べ、刺激及び臭いを1/10以上減少した「アクアクリーンシステム」を導入。小さなお子さまから肌の弱い方やご年配の方にいたるまで、安心してご利用いただけます。 |
 |
 |

●アクアビクス |
●はじめてクロール、背泳ぎ |
●楽しく水中歩行 |
●アクアジョイ |
●はじめて平泳ぎ・バタフライ |
●気軽にアクアビクス |
●やさしい水なれ |
|
●きれいにクロール |
●がんがん泳ごう |
etc. |
|

【1】トレーニングマシン総台数120台!
【2】地域初!!女性専用トレーニングエリア有り!
【3】フリーウエイトエリア充実!上級者も満足!
【4】アクアクリーンシステムのキレイなプール!
【5】3スタジオ週120本以上の無料レッスン!(スタジオ&プール)
【6】脂肪買取中!体脂肪1kgマイナス毎に1,000円商品券進呈!
【7】ゲルマニウム温浴器+岩盤浴(ヒーリングスパチェア)が会員価格100円!
【8】骨盤矯正チェア(プリムアップ)が会員価格100円!
【9】InBody(体組成計)測定とカウンセリングがいつでも無料!
【10】託児ルームのご利用が会員価格100円!
【11】サーラカードの提示で600店舗の特典が受けられる!
【12】雨の日も濡れません!立体駐車場200台!なんと8時間まで無料!

●パーソナルトレーニング
【料金】 30分 3,000円(税別)
★お得な回数券販売中 30分 4回10,000円(税別)
【内容】 あなたのご希望のトレーニング指導&サポートをいたします。
★効果的なトレーニング ★ダイエット ★筋力アップ ★体力アップ ★機能改善 他
★まずは一度お試しください。

【フィットネス無料体験会】
★1日無料で体験できます!!
サーラのフィットネスが今なら無料で体験ができます。
ご希望の日時をご予約ください。【ご予約方法】
(お一人様1回限り)
★フィットネス体験会の内容は…
|
|
初心者でも安心!
体組成計の測定を行います。
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法をご案内いたします。
(約15分) |
 |
|
 |
|
効果的なストレッチ!
ストレッチの準備体操により効果的なトレーニングができる身体にしていきます。
(約10分) |
|
|
カーディオマシンに挑戦!
ダイエット効果の高い有酸素運動を行ないます。簡単なウォーキングからバイク、ランニングまでご希望のマシンをご利用いただきます。パーソナルTVもあり楽しくトレーニングできます。
(約30分) |
|
 |
|
 |
|
|
ウエイトマシンを体験!
筋力トレーニングも行います。
気になる腹筋、ウエストから胸周り、脚腰まで豊富なマシンで簡単にトレーニングできます。
(約30分) |
|
★フィットネス無料体験会スケジュール(約90分)
曜日 |
体験会開催時間 |
月 |
(1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 20:00〜 |
火 |
(1) 11:00〜 (2) 13:00〜 (3) 19:00〜 |
水 |
(1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 18:30〜 |
木 |
(1) 11:00〜 (2) 14:00〜 (3) 19:00〜 |
金 |
(1) 10:30〜 (2) 13:30〜 (3) 18:00〜 |
土 |
(1) 10:30〜 (2) 14:00〜 (3) 18:00〜 |
日 |
(1) 10:30〜 (2) 14:30〜 (3) 17:00〜 |
|
●
お1人様1回限りとさせていただきます。
※16歳以上の入会を検討されている方が対象となります。(要電話確認)
お電話にてご予約できます。
⇒ (フリーダイヤル) 0120-55-8481
(電話予約は前日までとさせていただきます)
インターネットでご予約できます。
⇒ 【インターネット体験予約】
(インターネット予約は3日前までとさせていただきます)
只今、無料体験ご予約受付中! |
 |
|