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★ただ今、リニューアル計画を進行中です。新たなサーラスポーツにご期待ください。
新メニュー登場でさらに参加しやすくなりました！
| コース |
成功プレゼント |
| 1番人気！脂肪バイバイ |
脂肪量1kg減ごとに商品券1,000円 |
| 筋肉UP |
筋肉量1kgアップごとに商品券1,000円 |
| 落ちろ体重 |
体重2kg減ごとに商品券1,000円 |
| お腹ひっこめ |
ウエストマイナス1cm以上で商品券1,000円 |
| 二の腕シェイプ |
二の腕1cm減ごとに商品券1,000円 |
| おいでやすサーラ |
来館５回毎に抽選でプレゼントのチャンス |
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★会員の方ならどなたでもご参加いただけます。参加登録料は0円です。
★初回測定から2ヵ月後に結果測定を実施しプレゼントをお渡しします。
※商品券のお渡しは後日になります。
★再チャレンジも可能です。
★詳しくはスタッフまでお問合せください。
| 只今、お得な入会キャンペーン実施中！ |
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★詳しい開催時間はこちら
【サービスプログラムタイムテーブル】
最新ウエイトマシン60台設置。有酸素マシン60台設置。振動ブルブルマシン&ジョーバなどのマシンも取り揃えています。
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サーラではあなたの目的を達成するために、27種類の独自のオリジナルメニュー『トレーニングカルテ』の中から、あなたに合った最適なメニューをご紹介しています。 |
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トレーニングジム内に、市内初の「女性専用トレーニングスペース」を設置しました。 |
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サーラなら運動前後のストレッチ専用スペースもあります。トレーナーが定期的に指導しますので、初心者の方にも安心です。 |
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●ランニング&ウォーキング ●クロストレーナー（有酸素） ●腹筋&ウエスト ●胸！バストアップ！
●簡単バイク ●リアデルトイド ●アダクション ●ロータリートルソー
●ローイング ●ペクトラルフライ ●ラットプルダウン ●シーテッドレッグカール etc
★フリーウエイトエリアも充実しており、初心者から上級者まで満足いただけます。
多種多様、年齢・男女問わず楽しめます。すべてのレッスンは、スタッフが丁寧に指導しますので、初めての方も安心！
●アロマリラックス
●各種ヨガ ●気軽にダンベル
●とことん腹筋 ●エアロビクス
●エアロ入門
●はじめてエアロ ●ズンバ ●バランスボール
●ボディパンプ ●ボディコンバット ●ボディアタック
●ステップ ●ヒップホップ
●フラダンス etc.
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【サービスプログラムタイムテーブル】
サーラでは泳ぐ・歩く・動く・リラクゼーションのプールプログラムが満載。初心者の方から上級者の方まで楽しめます。
従来の塩素消毒に比べ、刺激及び臭いを1/10以上減少した「アクアクリーンシステム」を導入。小さなお子さまから肌の弱い方やご年配の方にいたるまで、安心してご利用いただけます。 |
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| ●アクアビクス |
●はじめてクロール、背泳ぎ |
●楽しく水中歩行 |
●アクアジョイ |
| ●はじめて平泳ぎ・バタフライ |
●気軽にアクアビクス |
●やさしい水なれ |
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| ●きれいにクロール |
●がんがん泳ごう |
etc. |
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【１】トレーニングマシン総台数１２０台！
【２】地域初!!女性専用トレーニングエリア有り！
【３】フリーウエイトエリア充実！上級者も満足！
【４】アクアクリーンシステムのキレイなプール！
【５】３スタジオ週１２０本以上の無料レッスン！（スタジオ＆プール）
【６】脂肪買取中！体脂肪１ｋｇマイナス毎に１，０００円商品券進呈！
【７】ゲルマニウム温浴器＋岩盤浴（ヒーリングスパチェア）が会員価格１００円！
【８】骨盤矯正チェア（プリムアップ）が会員価格１００円！
【９】ＩｎＢｏｄｙ（体組成計）測定とカウンセリングがいつでも無料！
【１０】託児ルームのご利用が会員価格１００円！
【１１】サーラカードの提示で６００店舗の特典が受けられる！
【１２】雨の日も濡れません！立体駐車場２００台！なんと８時間まで無料！
●パーソナルトレーニング
【料金】 30分 3,000円（税別）
★お得な回数券販売中 30分 4回10,000円（税別）
【内容】 あなたのご希望のトレーニング指導＆サポートをいたします。
★効果的なトレーニング ★ダイエット ★筋力アップ ★体力アップ ★機能改善 他
★まずは一度お試しください。
【フィットネス無料体験会】
★１日無料で体験できます！！
サーラのフィットネスが今なら無料で体験ができます。
ご希望の日時をご予約ください。【ご予約方法】
（お一人様1回限り）
★フィットネス体験会の内容は…
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初心者でも安心！
体組成計の測定を行います。
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法をご案内いたします。
（約１５分） |
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効果的なストレッチ！
ストレッチの準備体操により効果的なトレーニングができる身体にしていきます。
（約１０分） |
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カーディオマシンに挑戦！
ダイエット効果の高い有酸素運動を行ないます。簡単なウォーキングからバイク、ランニングまでご希望のマシンをご利用いただきます。パーソナルＴＶもあり楽しくトレーニングできます。
（約３０分） |
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ウエイトマシンを体験！
筋力トレーニングも行います。
気になる腹筋、ウエストから胸周り、脚腰まで豊富なマシンで簡単にトレーニングできます。
（約３０分） |
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★フィットネス無料体験会スケジュール（約90分）
| 曜日 |
体験会開催時間 |
| 月 |
（1） 10：30〜 （2） 14：00〜 （3） 20：00〜 |
| 火 |
（1） 11：00〜 （2） 13：00〜 （3） 19：00〜 |
| 水 |
（1） 10：30〜 （2） 14：00〜 （3） 18：30〜 |
| 木 |
（1） 11：00〜 （2） 14：00〜 （3） 19：00〜 |
| 金 |
（1） 10：30〜 （2） 13：30〜 （3） 18：00〜 |
| 土 |
（1） 10：30〜 （2） 14：00〜 （3） 18：00〜 |
| 日 |
（1） 10：30〜 （2） 14：30〜 （3） 17：00〜 |
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お１人様１回限りとさせていただきます。
※１６歳以上の入会を検討されている方が対象となります。（要電話確認）
お電話にてご予約できます。
⇒ （フリーダイヤル） ０１２０-５５-８４８１
（電話予約は前日までとさせていただきます）
インターネットでご予約できます。
⇒ 【インターネット体験予約】
（インターネット予約は３日前までとさせていただきます）
| 只今、無料体験ご予約受付中！ |
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